AURELIE PAGNON, votre sophrologue à Sigean

J’ai travaillé pendant plus de 15 ans dans le secteur privé en exerçant différents postes dans le domaine bancaire avant de devenir Sophrologue. 

Ce besoin de changement grandissait au fond de moi depuis quelques années, je ressentais le besoin de me réaligner avec mes valeurs, de donner plus de sens à mes actions quotidiennes. Dotée d’une bonne dose de sensibilité et d’empathie, je ne m'accomplissais pas dans mon travail, je n'étais tout simplement plus à ma place.

Et c’est à la naissance de ma fille que j’ai eu les ressources nécessaires pour changer les choses de mon quotidien qui ne raisonnaient plus, que j'ai eu les ressources pour suivre mon intuition et cette nouvelle voie, dédiée à l’accompagnement de l’autre.

Pratiquant depuis plusieurs années le yoga, la méditation et le développement personnel, j'avais à coeur de partager les outils qui m'ont permis de mieux me connaître par le biais de mon corps et de mon esprit.

Il manquait toutefois quelquechose à mon approche pour quelle soit complète et c'est là que la sophrologie est devenue une évidence ! Mon chemin avait déjà rencontré celui de la sophrologie lors de différents parcours. Pour mettre de la distance avec le stress, améliorer mon quotidien ou encore préparer mon accouchement. J'ai participé également à de nombreux stages et ateliers en France et en Inde.

Pour parfaire mes connaissance, j'ai donc suivi une formation reconnue par l’état au sein de l’école EDFS Paris et obtenu mon diplôme de Sophrologue RNCP (diplôme inscrit au répertoire national de la certification professionnelle).

J’ai ensuite complété ma formation initiale en suivant les spécialisations suivantes : 

Parcours enfant et adolescent

Mes expériences au sein d’ONG locales sur Madagascar m’ont amené à travailler avec un jeune public et j’ai voulu dédier une partie de ma pratique aux enfants qui parfois manque d’outils personnalisés pour avancer avec leur singularité.

Parcours périnatalité

La sophrologie m’a également accompagné tout au long de ma grossesse et pendant mon accouchement et j’ai choisi de partager mon expérience en accompagnant les futures mamans sur des parcours personnalisés.

Accompagnement de groupe en entreprise

Ma carrière dans la banque m’a fait grandir et murir professionnellement, je garde le goût de l’entreprise et du groupe, ce qui m’amène à intervenir en milieu professionnel auprès des salariés dans des ateliers sur la gestion du stress notamment. 

Mon approche,

Elle suit les principes et méthode de Carls Roggers, elle se veut centrée sur la personne. Elle met l’accent sur la qualité de la relation alliant une écoute active, empathique et bienveillante.

Je vous aide à vous sentir bien dans votre corps et dans votre vie,  je vous invite à faire une pause, à élargir votre champ de conscience, à tourner votre regard vers vous pour apprendre à trouver du calme, de l’apaisement et à mieux vous connaitre.

Je vous reçois dans mon cabinet à Sigean ou à votre domicile, en séance individuel ou collective et sur site dans les entreprises ou associations.