Sophrologue
Sophrologue
5 rue des écoles, 11130 Sigean
Séance de groupe à l'année et atelier mensuel
Ateliers et conférences
LES ATELIERS MENSUELS
Les inscriptions pour l'atelier du mois de décembre sont ouvertes !
Un atelier pour découvrir la relaxation et les techniques de respiration.
La Respiration rythme notre vie, et fluctue en fonction de nos activités : repos, concentration, effort physique…. elle peut être perturbée par nos émotions et nos postures corporelles. Cet atelier permet d’être à l’écoute de son corps et d’apprécier l’intérêt d’une bonne respiration et disposition corporelle pour gérer certaines situations du quotidien.
Venez respirer librement et en harmonie avec la Sophrologie !
Tarif : 25€
LES ATELIERS HEBDOMADAIRES
ATELIER HEBDOMADAIRE ADULTE
Le mercredi de 10h à 11h30
Dans cet atelier vous allez acquérir les outils de base de la sophrologie.
Voici le programme du premier module.
-
A la découverte de sa respiration
-
Apprendre à se relaxer
-
L'écoute du corps
-
Optimiser sa concentration
-
Lâcher-prise
TARIF : séance 15€ - carnet de 5 séance (validité 3 mois) 60€
ATELIER HEBDOMADAIRE ENFANT
Le mercredi de 14h30 à 15h30
Cet atelier, ritualisé, créatif et ludique, permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie afin de mieux vivre avec.
Le premier module sera dédié à la gestion des émotions.
Reconnaître ses émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.
TARIF : séance 10€
Contacter votre Sophrologue
Les Lundi et Vendredi de 17h à 19h30
Du Mardi au Jeudi de 8h45 à 13h et de 14h à 19h30
Le Samedi de 10h à 13h
Ecrire à AURELIE PAGNON - SOPHROLOGUE
Vous êtes le bienvenu dans mon cabinet pour un rendez-vous.
Réalisation & référencement
